ｈａｉｒ＋ｍｏｉ

ｍｏｉでは様々なジャンルの雑誌が置いてあります。






そんな中にこんな本が・・・


『女性のための防災BOOK』






これを参考に、非常リュックの見直しをしました。


★懐中電灯
★電池
★ラジオ
★ライター
★ごみ袋(何かと使えます)
★ボックスティッシュ
★現金(小銭)
★筆記用具(ペンとメモ帳、油性マジックあるとなお良し)
★歯ブラシ・歯みがき粉(口の中スッキリすると気持ちもスッキリ)
★マスク(スッピン隠せマス)
★帽子(頭を守るため！髪の長い方はヘアゴムも)
★生理用品
★赤ちゃんのおしりふき(これならなんでも拭けます)
★化粧水
★下着(震災時なくて困ったそう)
★タオル
★ホッカイロ
★水
★食糧(ゼリー状のものだと、水を余計に取らなくてよいのでおすすめ)
★ガム(落ち着かせる効果あり)
★マルチビタミン


なかなかの大荷物。。。

でも“備えあれば憂いなし”です！


もしよければ参考にしてくださ～い。
(ブログ番用にアレンジしてあります。もっと詳しく知りたい方は、本を見てくださいね。)



ｍｏｉ ｍｏｉ！！